壞習慣容易導致長皺紋，紅棗糯米藕，增加皮膚吹彈抗皺紋

說起皺紋的問題我相信這對于女性來說是非常抵觸的一個問題，因為沒有哪個女人能夠容忍自己的臉上爬出一條條的皺紋。但是生活中的一些不經意的習慣卻很容易導致皺紋的出現(xiàn)！那么怎么樣才可以防止皺紋的出現(xiàn)呢？

壞習慣容易導致長皺紋

1、吃水果少

在水果中含有豐富的維生素以及營養(yǎng)元素，這些物質對于肌膚的保養(yǎng)來說非常有好處。因此，對于那些喜歡吃水果的人群而言，他們的肌膚往往不會差。但是相對于那些不喜歡吃水果的人來說，他們肌膚會變得干燥，沒有光澤。

2、濃妝過夜

過夜是美容之大忌?；瘖y品留在臉上過夜，阻塞毛孔，滲入及膚後，會造成皮膚損害。擦粉過度，會使皮膚變粗糙或生出斑點。

4、皮笑肉不笑

有些人笑只動嘴角，相應嘴角上也就有了很多的皺紋。

5、不愛喝水

最后一點要和大家說的就是，在平時一定要養(yǎng)成勤喝水的好習慣，對于經常喝水的人來說，身體中毒素代謝會比較順利，從而人不僅會更健康，而且皺紋生長的速度也會比較慢。因此，大家在平時的生活中一定要注意這點。

6、面部表情過于豐富

很多人會把喜怒哀樂表現(xiàn)在面部，通過這樣的方式來宣泄自己的情緒，其中以女性表現(xiàn)的最為明顯。但是我想要和那些愛美的女性說，如果你想要讓自己老的慢一點，面部的皺紋不要那么多。那么在這樣的情況之下，面部的表情最好不要那么多，要學會控制自己的情緒。

7、吸煙

吸煙者，其眼外久皺紋會過早地呈現(xiàn)出來。因為香中的尼古丁等有害物質對皮膚毛細血管有破壞作用，能影響皮膚的血液循環(huán)，造成營養(yǎng)障礙。加上香煙中的一氧化碳與血紅蛋白結合，降低了血紅蛋白的帶滿功能，造成皮膚缺氧。

紅棗糯米藕，女人滋補的最佳美食，延緩衰老，抗皺紋!

糯米藕是最家常的小涼盤，喜歡紅棗和紅糖的搭配，棗香、藕香的完美融合，夏天來一道，色澤紅亮，芳香甜糯，清涼解暑。

做法也超簡單，就是紅糖、冰糖、紅棗、藕一起煮，味道更加濃郁。

食材：藕3節(jié)，糯米適量，大紅棗6顆，冰糖適量，紅糖適量

紅棗糯米藕的做法

糯米洗凈，浸泡三個小時，藕洗凈去皮，紅棗洗凈略泡。

蓮藕切片，將糯米從藕孔里灌進去，填滿，塞實。將原來切好的蓮藕頭部蓋回去，用牙簽固定。

高壓鍋加水，放入紅糖、冰糖、紅棗，藕，上氣壓45分鐘。之后收湯，不時用勺子往藕上淋湯汁，直至變得湯汁濃稠，色澤紅亮即可。

晾涼后，切塊裝盤，淋上過濾的湯汁，真的是絲絲相連，噴香甜糯。多放些紅糖，大棗，味道會更好。過程中大棗已軟爛，過濾湯汁出盤比較清爽。

常熟市佳盛食品廠成立于2004年，位于常熟市支塘鎮(zhèn)長橋村南巷，一家十多年專業(yè)制作糯米藕批發(fā)廠家。佳盛食品廠有著自己的“寶農”糯米藕商標，“營養(yǎng)豐富，風味獨特、嚼勁十足”的寶農糖藕傳承老一輩工藝，無任何添加、純綠色食品。是酒店特色原料，家庭便捷菜，宴席預制菜，無需再次經過麻煩的制作過程。適用于酒店、農家樂、土菜館、私家菜，在家即可享受美食我們從原料開始把關，按照國家標準生產產品，對生產過程中的每個環(huán)節(jié)都嚴格監(jiān)控，質檢人員定時抽檢，產品包裝好后入庫，質量部再進行抽樣檢測。糖藕富含：蛋白質、鈣、維生素B、鋅、鐵、氨基酸、鉀、維生素A等人體所需的多種營養(yǎng)物質。